Entrenacomo atleta.Otra vez.
Velocidad, fuerza y potencia. Un plan que avanza contigo cada semana, con video en cada ejercicio, tus números y una Liga para volver a competir.
Antes eras atleta.
¿Y ahora?
Te falta el aire
Subes unas escaleras y llegas jadeando. Antes corrías todo el día sin pensarlo.
La misma rutina
Pecho y bíceps el lunes, espalda el miércoles. Años igual, y nada cambia.
Sin un plan
Vas al gym sin saber qué toca, cuánto subir o si de verdad estás avanzando.
Ese atleta no se fue. Le falta un plan.
Un plan de atleta en tu teléfono
Sabes exactamente qué hacer
Cada entreno viene listo, ejercicio por ejercicio, con series, repeticiones y descansos.
Video en cada ejercicio
Ves la técnica antes de hacerlo. Y si no puedes hacer uno, la app te da otro.
Tus números
Registras tus pesos y repeticiones, y ves cómo vas subiendo semana a semana.
Programas que avanzan
Organizados por fases, para que cada semana sea un poco más que la anterior.
Escoge por dónde empezar
Más de 140 entrenos en la Biblioteca, organizados en programas para seguir día por día.
Entrena como atleta
Velocidad, fuerza y potencia en el mismo plan. Para volver a sentirte rápido y fuerte.
Fuerza
Tren inferior y superior por separado, con pesos que suben semana a semana.
Full Body
Todo el cuerpo en cada sesión. Ideal si tienes pocos días a la semana.
Pérdida de grasa
Fuerza y acondicionamiento para bajar grasa sin perder músculo.
Express 25
Entrenos de 25 minutos para los días complicados.
Rodilla, espalda y hombro
Programas para entrenar con molestias comunes y fortalecer la zona.
¿Cuánto te queda del atleta que eras?
Empieza con 7 días gratis
Pruébalo todo. Si no es para ti, cancelas antes de que terminen los 7 días y no se te cobra.
Mensual
- Biblioteca completa con videos
- Registro de sesiones y progreso
- La Liga de temporadas
- Chats del equipo y la comunidad
- Comidas y macros con foto del plato
Anual
- Todo lo de la Comunidad
- Un solo pago al año
- El mejor precio por mes
Coaching 1:1
- Programa hecho para ti
- Evaluaciones de tu condición física
- Chat directo con tu coach
- Ajustes según cómo vas
¿Tu empresa o equipo tiene acuerdo con CYN? Entra con tu código en la app. ¿Quieres CYN para tu empresa o equipo? Escríbenos.
Vuelve a competir
Cada entreno te da puntos. Semanas completas, retos, récords personales y entrenos con tu equipo suman. Al final de cada temporada hay campeones y premios.
Porque entrenar con un marcador al lado se siente distinto.
Unirme a la Liga
Hecho por un coach, no por una app genérica
CYN Performance lo fundó Jeremy Velázquez, coach de fuerza y acondicionamiento en Puerto Rico. Jugó baloncesto y hoy entrena personas de todas las edades y metas.
CYN nació con una idea: que cualquiera pueda entrenar como entrena un atleta, con un plan claro, buena técnica y un equipo que lo empuje.
Lo que más nos preguntan
¿Necesito experiencia para empezar?
No. Hay programas para todos los niveles, y cada ejercicio tiene video y opciones si no puedes hacerlo.
¿Cómo funcionan los 7 días gratis?
Te registras, escoges mensual o anual y tienes 7 días para probarlo todo. Si cancelas antes de que terminen, no se te cobra.
¿Puedo cancelar cuando quiera?
Sí. Cancelas desde tu membresía en la app, sin llamadas ni compromisos.
¿Qué es la Liga?
Una competencia por temporadas dentro de la app. Sumas puntos entrenando, completando semanas, retos y récords, y al final hay campeones.
¿Qué diferencia hay entre la Comunidad y el Coaching 1:1?
En la Comunidad sigues los programas de CYN a tu ritmo. En el 1:1 tu coach te arma un programa solo para ti, te evalúa y te ajusta el plan según cómo vas.
¿Funciona en iPhone y Android?
Sí. Entras desde el navegador y la puedes añadir a tu pantalla de inicio como una app.
Un consejo de atleta cada semana
Entrenamiento, técnica y lo nuevo en CYN. Corto y útil. Te puedes salir cuando quieras.
Ese atleta
no se fue.
Descubre dónde estás hoy y empieza a entrenar con un plan.